Выбираем оправу для ребенка

                В наш век электронных технологий мы привыкли к бешеному ритму жизни и информационной нагрузке на работе, в школе, дома. Известно, что 90% информации мы получаем через органы зрения и на глаза приходится большая нагрузка. В связи с этим  у детей  появляются проблемы со зрением, которые требуют очковой или контактной коррекции.  А нашим школьникам, как правило, не нравиться носить очки. Объясните ребенку, что в наше время сделать хорошие, а главное безопасные очки - не проблема. В наличии большой выбор оправ – гнущиеся и неломающиеся, есть высококачественные линзы из оптического пластика, исключающие возможность травмы глаза при падении ребенка или в иной травмоопасной ситуации. Сейчас в оптическом салоне можно подобрать для ребенка оправу, которую он будет носить с удовольствием, не ощущая себя «очкариком», не таким, как все, а современным человеком.  Огромный ассортимент моделей, расцветок, новые материалы для линз - очки становятся элегантным аксессуаром, дети с удовольствием подбирают оправы на свой вкус и стиль, конечно с коррекцией врача и родителей.

Чтобы выбрать хорошую оправу для детских очков, которая не только максимально и эффективно исправит дефекты зрения, но и понравиться ребенку, запомните несколько правил.

Вы должны знать, что очки для ребенка с нарушенным зрением - это главный, а в большинстве случаев единственный способ улучшения зрения. Они обеспечивают ребенку условия для нормального развития и обучения в школе, а затем и в выборе профессии в последующей взрослой жизни. При подборе оправ обратите внимание на их материал, размер, мостик, заушники и то, насколько надежно они сидят на ребенке, а также важно, чтобы оправа была удобной и не вызывала утомления, ведь иногда очки необходимо носит постоянно.

Для безопасности и комфорта детей 5-6 лет, лучше купить гибкие оправы без металлических частей.  А для детей старшего возраста, можно выбрать оправы из ацета­та, нейлона, полиамида. Оправа не должна ограничивать поле зрения ребенка и обязательно должна  соответствовать его лицу - была не слишком большой и не слишком маленькой. Так, верх оправы должен доходить до бровей ребенка, а в связи с тем, что  90% веса очков приходится на нос, очень важно выбрать оправу,  носовой упор  которой не будет слишком большим (очки будут постоянно сползать на кон­чик носа) или слишком маленьким (иначе нос может быть сдавлен и будет неправильно формироваться). Металлические и смешанные оправы имеют регулируемые носоупоры, поэтому при грамотной коррекции они подойдут любому ребенку. Длина заушников также важна, заушники не должны сдавливать лицо ребенка. Если заушники слишком длинные - они будут постоянно сползать, а при корот­ких заушниках ресницы будут тереться о стекла очков или стекла будут запотевать. В основном для детских очков применяются гибкие заушники, эластичные, хорошо закрепляющиеся за ухом или используют комбинированные - прямая часть жесткая, а изгибающийся конец эластичный. В идеале заушники долж­ны сужаться к концам и закругляться сразу же за ушами ребенка.

 Маленькие дети очень подвижны и активны. Чтобы удерживать очки в надежном и правильном положении на лице ребенка, советуем использовать оправы с резинками вместо заушников.

При выборе формы очков обязательно прислушайтесь к желанию самого ребенка, потому что чем больше ему нра­вятся купленные очки, тем с большей охотой он их будет носить. Помните, что детские черепно-лицевые параметры - не уменьшенные параметры взрослых, они совершенно другие. По мере взросления лицо ребенка изменяется. Переносица становится выше и уже, очки хуже прилегают и неправильно сидят. Во избежание этого, необходимо периодически их менять и подбирать новую оправу, в соответствии с возрастом. Правильно подобранные очки не просто исправляют дефекты зрения, а помогают глазам правильно развиваться - чтобы они всю жизнь видели без всяких проблем.

Время летит незаметно, кажется, только вчера ваш малыш сделал первые шаги и вот уже пора отдавать его в детский сад. Как пройдет адаптация ребенка, с какого возраста лучше начать посещение детского садика, будет ли малыш часто болеть? Эти вопросы волнуют родителей.

Если ваш ребенок пуглив и застенчив, боится вас отпустить и не идет к другим детям, конечно, вам и ребенку, и воспитателю будет тяжелее его адаптировать, ведь для таких деток посещение садика - настоящий стресс.Уважаемые родители, постарайтесь расширить круг общения ребенка, ходите с ним в гости, учите малыша знакомиться и общаться с детьми, обсуждайте, как ведут себя дети на детской площадке. Можно посещать развивающие занятия или детский клуб. Старайтесь соблюдать аналогичный с детским садом режим дня. Приучайте малыша к самостоятельности, укрепляйте иммунитет ребенка.

Психологи советуют, если возможно, отдавать ребенка в детский сад в 3,5-4 года, в летний период. В этом возрасте формируются навыки самообслуживания, общения, самосознание малыша, а в теплое время года дети много времени проводят на прогулке, малышу легче будет адаптироваться в привычных условиях - на детской площадке, в песочнице, на свежем воздухе. 

Формируйте у ребенка навыки, которые пригодятся в детском саду. Малыш быстрее адаптируется к новым условиям, если он умеет самостоятельно принимать пищу, пользоваться горшком, умеет мыть руки и чистить зубки (гигиенические навыки очень важны!), умеет самостоятельно одеваться (хотя бы частично), может убирать за собой игрушки и играть с другими детьми в простые игры, слышит взрослых и реагирует на их просьбы. Чтобы адаптация малыша прошла успешно, можно посещать группы кратковременного пребывания. В них ходят мамы с детьми до 2 лет 2-3 раза в неделю по несколько часов, или просто начать посещение садика с нескольких часов, ребенок постепенно привыкнет к новой обстановке.

Настройте ребенка на посещение детского сада заранее. Не стоит рассказывать малышу о сказочной идиллии его пребывания в детском саду или наоборот, угрожать ребенку детским садом, как наказанием, пугать его. Не высказывайте негативного отношения, недовольство садом и его сотрудниками, общайтесь с ними уважительно. Малыш, придя в детский сад впервые, должен почувствовать и понять, что родители доверяют воспитателю и эта «добрая тетя» его не обидит.Гуляйте с ребенком возле садика, наблюдайте за детьми, обсуждайте, как они играют.

Если ребенку трудно расставаться с мамой, лучше, если первое время в детский сад его отводят папа, бабушка, старший брат или сестра. Перед уходом в детский сад предложите ребенку взять из дома игрушку или какую-нибудь вещь, связанную с домом. Внимательно выслушайте рассказ малыша о посещении садика, и чтобы там не произошло, как бы ни был малыш «виноват», каким бы «плохим мальчиком (девочкой)» ни был,  обязательно поддержите его.Самое важное - уделяйте больше внимания своему малышу, будьте терпеливы и ласковы, демонстрируйте свою любовь, больше времени проводите с ним. Так вы компенсируете ему нехватку мамы в течение дня и сможете убедить ребенка, что мама продолжает его любить, а не оставляет в детском саду, потому что больше не любит. Хвалите малыша за любой успех – сегодня не плакал, сам покушал, хорошо играл с детьми, молодец! Уважаемые родители! Будьте спокойны и терпеливы, если вы правильно подготовите своего малыша, то адаптация в детском саду пройдет безболезненно. 

Как защитить ребенка от солнечных ожогов?

Ярко светит солнышко, скоро долгожданное лето и даже в привычной для нас климатической зоне ожидается жара. В хорошую погоду особенно не хочется сидеть дома, родители стараются, чтобы ребенок больше времени проводил на свежем воздухе. И это правильно, мамы знают, что под действием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый нам витамин Д, дети закаляются, становятся крепче, энергичнее, меньше болеют. Но злоупотреблять солнцем не стоит, когда температура воздуха выше 30 градусов, это уже серьезное испытание для детского организма. Детская кожа, тонкая и нежная, менее защищена от ультрафиолетовых лучей и подвержена солнечным ожогам. Под открытым солнцем малыш может обгореть очень быстро и это не обязательно на южном пляже или в горах, а даже в нашем климате. Главное, что это происходит незаметно, с момента ожога до его проявления проходит от нескольких часов до суток. Ребёнок не может оценить опасности, а взрослый чаще начинает реагировать только на появление первых симптомов ожога.Что же такое солнечный ожог? Солнечный ожог (эритема) - это воспаление кожи, обусловленное избыточным воздействием ультрафиолетового излучения. Симптомы солнечного ожога у детей проявляются на много быстрее, чем у взрослых: краснеют пораженные участки кожи, появляется отечность, боль, повышается общая температура тела, может быть головная боль, тошнота, сердцебиение. Ребенок становиться сонливым или беспокойным, капризным. Общая температура тела у малыша поднимается обычно при солнечном ударе, в таком случае важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Вот несколько правил безопасного поведения с детьми в жаркую погоду:

- гулять с детьми в жаркие дни до 11.00 утра и после 17.00 вечера;

- выберите место для прогулки в тени;

- возьмите с собой на прогулку питье для ребенка и поите малыша чаще водичкой;                                                                                                            

- одевайте детей правильно – это должна быть одежда и головной убор из натуральных тканей (льна, хлопка), если ребенок ещё не ходит - не одевайте носочки или обувь, также лучше временно отказаться от одноразовых подгузников;

- в жару малыши не хотят кушать: организму нужно больше жидкости, меньше пищи; грудничков, необходимо как можно чаще (до 15 раз в день) прикладывать к груди – из-за жары малыши едят понемногу;

- не оставляйте ребенка в машине, не закрывайте детскую коляску капюшоном                             и противомоскитной сеткой надолго;

- малышам до года не стоит применять средства для детей от солнца, так как младенческая кожа еще не полностью сформировалась, и есть большой риск аллергии и высыпаний (можно использовать специальные кремы с высокими факторами защиты от ультрафиолета с 6 месяцев).

Ребенок на даче                              

Многие семьи с маленькими детьми лето проводят на даче. Там маленького «исследователя» подстерегает множество опасностей, порой неожиданных для его родителей.

Как подготовить дом и участок к приезду крохи, чтобы избежать беды? Пожалуй, дача – лучшее место для летнего отдыха малыша. Здесь и менять климат не приходится, и можно благоустроить для маленького дачника детскую площадку с собственными качелями и песочницей, устроить персональное «озеро» в тазу или бассейне. А сколько на даче возможностей для развития, обучения ребенка, его закаливания и оздоровления! И почти всегда поблизости есть лес, где можно устраивать увлекательные прогулки. И свежие, экологически чистые овощи и фрукты всегда под рукой. Одним словом, дача – это здорово! Но и хлопотно. Потому что присутствуют те же опасности, которые подстерегают кроху в городе и еще  дополнительно к ним особенные, дачные. Родителям следует все это учесть и обезопасить маленького дачника, чтобы лето прошло без неприятных неожиданностей.

Дачный домик- здесь действуют те же правила безопасности, что и в городской квартире:

- убираем все лишнее, предметы, до которых ребенок может добраться: посуду, вазы, сувениры, рамочки с фотографиями - должны разместиться вне зоны досягаемости любопытного карапуза;

- все опасные предметы прячем в шкафы повыше или в запирающиеся ящики (это пуговицы и бусины, иголки, ножницы, монеты, маникюрный набор, лекарства, спички, батарейки и т.п.);

- приводим в порядок розетки и провода (розетки закрываем тугими заглушками, провода прячем за тяжелую мебель или поднимаем наверх);

- проверяем, насколько надежно закреплены все предметы мебели (шкафчики, этажерки, столики, кресла, которые малыш может опрокинуть на себя; проверьте, не упадут ли карнизы, если кроха вздумает подергать за шторы; временно обойдемся без длинных скатертей и салфеток на столах; если на окнах установлены жалюзи, уберите шнуры управления повыше);

- обратите особое внимание на двери: на них не должно быть крючков и шпингалетов, малыш может закрыться изнутри, замки должны легко открываться с обеих сторон; не забывайте запирать на ночь входную дверь в дом, чтобы ребенок не смог отправиться на самостоятельную прогулку во двор;

- проверьте лестницы (если у вас есть стационарные лестницы на второй этаж, в подвал или на чердак, обязательно закройте их защитными решетками или специальными дверцами-барьерами, через которые малыш не сможет перелезть);

- будьте осторожны с огнем (если в доме есть камин или печь, следите, чтобы кроха не обжегся, схватившись ручкой за горячую решетку или дверцу; газовые баллоны должны быть закрыты в специальные железные «клетки», чтобы малыш не добрался до вентиля подачи газа).

Дачный дворик: малыши умудряются заметить и отыскать массу такого, на что взрослый часто не обращает внимания. Главное правило детской безопасности – предвидеть и предотвратить все возможные опасности. Поэтому внимательно осмотрим весь дачный участок. Вот стоит забытая папой лестница, по которой в считанные секунды можно забраться на самую крышу. Будьте уверены: малыш заберется. А в углу двора, сложена гора дров для камина. Не сомневайтесь: малыш  вскарабкается и туда… Калитка должна надежно запираться. И лучше, чтобы в заборе не было «лазеек». Так и малыш не отправится на несанкционированную прогулку, и соседская собака не проберется во двор. Все подсобные помещения на даче: сараи, гараж, подвал, теплица, летний душ, туалет и прочие – должны быть оборудованы замками, которые малыш не сможет открыть самостоятельно. В сараях и гараже нередко хранятся всевозможная дачная химия, инструменты. Ко всему этому малыш не должен иметь доступа. Особенно опасны химикаты для опрыскивания растений и бытовые яды. Соберите их все вместе и держите не просто в запертом сарае, но еще и на высоких полках, куда ребенок не сможет добраться. Весь садовый инвентарь: лопаты, грабли, топор, коса и т.п. – после использования сразу же убирайте в запирающийся сарай. Малыш может пораниться, схватившись рукой за наточенную косу или уронив на себя тяжелую лопату. Это касается любых орудий труда. Газонокосилка — тоже не детская игрушка. Когда она работает, лучше, чтобы крохи не было поблизости. В крайнем случае, пусть наблюдает за процессом с безопасного расстояния. Если под нож косилки попадет камень, он может с большой силой отскочить и травмировать ребенка.  В целях безопасности перед тем, как стричь газон, «прочесывайте» его граблями. Крышка погреба всегда должна быть плотно закрыта. То же самое можно сказать о колодце или скважине, это самые опасные зоны для маленького дачника. Если на даче есть бассейн или большие емкости с водой (баки, бочки), ребенок ни в коем случае не должен находиться возле них без взрослых, нужно придумать какие-то крышки – хотя бы просто положить сверху несколько досок.

Сад и огород: не обязательно все время держать малыша во дворе возле дома, сад и огород подарят ребенку массу возможностей для маленьких открытий. Здесь все интересно: можно узнать, как растут фрукты и овощи, познакомиться с разными насекомыми и рвать ягодки прямо с куста. Только важно, чтобы фрукты, овощи и ягоды не были обработаны химикатами. Лучше, чтобы в то время, когда кроха будет на даче, никакая химическая обработка растений не проводилась! Как за ребенком ни следи, а он умудрится попробовать что-то на вкус. Конечно, интересно сорвать прямо с грядки пупырчатый огурчик и сразу его съесть. Приучайте малыша к тому, что овощ или фрукт должен быть сначала вымыт, а уж потом съеден. И вообще, чаще мойте ребенку ручки, ведь он играет в земле, траве и песке. Не высаживайте на дачном участке ядовитые растения, такие как ландыш, олеандр, дурман, морозник, борщевик, клещевину. Например у клещевины смертельно ядовитые семена, ребенку будет достаточно проглотить несколько зернышек, чтобы получить тяжелое отравление. Избегайте декоративных кустов с несъедобными или ядовитыми ягодами (такие как бузина, жимолость и т.д.). Даже у некоторых привычных и неопасных, на первый взгляд растений могут быть ядовитые стебли, листья или семена. Например ботва, ягоды и листья картофеля содержат опасный яд – алкалоид соланин. Если малыш страдает аллергическими заболеваниями, не высаживайте на даче цветы, выделяющие много пыльцы: астры, хризантемы, бархатцы, маргаритки, ноготки. Если у вас в саду есть качели, гамак, подвесной диван, тщательно проверьте, насколько надежно это все закреплено, не обломится ли ветка, не порвется ли веревка. Оборудуйте площадку для детских игр в тенистом уголке сада, чтобы малыш как можно меньше находился под прямыми солнечными лучами. Не забудьте захватить с собой на дачу детский солнцезащитный крем и косынки-панамки.

Опасные насекомые: надоедливые мухи и комары, жужжащие пчелы и осы – все они в каком-то смысле опасны для малыша и наша задача – максимально защитить маленького дачника. Мухи не только не дают спать ранним утром, но и разносят опасные заболевания. Поэтому, поставьте на окна противомоскитные сетки: они бывают на липучках и в этом случае очень легко устанавливаются. На входную дверь можно повесить длинный кусок тюля или специальную дверь-рамку с натянутой сеткой. Аэрозоли от насекомых лучше не использовать: даже самые безвредные ребенку вдыхать ни к чему. Вместо этого развесьте в доме специальную липкую ленту от мух, а еду накрывайте специальными зонтиками-сеточками. Эти меры помогут и от комаров. Но, против них можно воспользоваться фумигаторами и репеллентами. Фумигаторы – средства, уничтожающие комаров. Для дачи удобнее всего использовать электрофумигатор вставляющийся в розетку. Репелленты спасут от комаров во время вечерних прогулок, будут отпугивать их от малыша. Выбирая средство от насекомых, внимательно читайте инструкцию. Многие репелленты вредны для малышей до 3 лет. Не забывайте, укусы пчел и ос не только болезненны, но еще и могут вызывать аллергические реакции. Приучите ребенка относиться к кусающим насекомым спокойно, без излишней суеты, чтобы кроха не махал руками, если к нему станет приставать оса, а просто спокойно отошел в сторону. Научите малыша смотреть в стакан с соком или компотом прежде чем пить, в них могут попасть пчелы и осы, их можно случайно проглотить вместе с напитком. Укусы в область рта очень опасны, так как могут привести к отеку дыхательных путей. Внимательно проверьте крыши и чердаки на предмет наличия гнезд ос и шершней. Если непрошеные гости обнаружатся, от них непременно придется избавляться. Подумайте еще раз, внимательно оглядите дом и дачный участок. От этого во многом будет зависеть здоровье и безопасность вашего маленького дачника. Пусть летний отдых принесет ему и вам только пользу, радость, приятные мгновения… Остальное вам подскажут интуиция и   любящее  сердце.

Сохранение и укрепление здоровья ребенка – это основная проблема и задача родителей. Если дети часто болели зимой, мы стремимся летом оздоровить ребенка, укрепить его иммунитет, хотя бы на время устранить вредное воздействие окружающей среды большого города. Первое, что приходит на ум – поехать на морской курорт, на море. Наши родители поступали также, оздоравливая нас в детстве, ведь всем известно, что море и горячее южное солнце, морской воздух очень полезны для здоровья. Да и поездка с малышом на море – это прекрасный способ провести отпуск всей семьей, отдохнуть, подышать морским воздухом, искупаться в море, зарядиться солнечной энергией - всё это отличная профилактика простудных заболеваний! Отдых на море дает прекрасный результат – дети и взрослые получают заряд бодрости, возвращаются окрепшими, посвежевшими, повышается сопротивляемость организма, восстанавливается работоспособность, улучшается сон. С давних времен морским воздухом лечили людей с заболеваниями верхних дыхательных путей, туберкулезом, астмой, заболеваниями сердца, крови и нервной системы, восстанавливали иммунитет. Морская вода и морской воздух насыщены ионами солей богатых йодом, бромом, калием, кальцием, магнием, даже песок на берегу приносит пользу, дети бегают по песку босиком, играют в песке, а каждая песчинка покрыта минеральными веществами – так тоже можно получить своеобразную лечебную процедуру. Однако, не забывайте, что отдых на море не должен навредить здоровью вашего малыша и организовать его надо правильно. Родители знают, что с детками до 3 лет лучше отдыхать в своей, привычной климатической зоне, но если вы всё же решились на поездку к морю с маленьким ребенком, у вас должно быть достаточно времени на адаптацию, привыканию к новым климатическим условиям, а это не менее 10-14 дней. Выберите курорт с более щадящим климатом, подальше от цивилизации, крупных промышленных городов или районов с развитым судоходством. Последние исследования ученых говорят о том, что в морской воде и воздухе находятся токсичные вещества, которые выбрасывают в воду и воздух морские суда, промышленные и хозяйственные отходы больших городов. Также в песке общественного пляжа прекрасно живут и размножаются различные микроорганизмы, от яиц гельминтов до грибка. И самое важное, есть хронические заболевания, при которых поездка на море противопоказана.

     Что же делать, если малыш часто болеет простудными заболеваниями, а поехать на море не получается? Как поддержать иммунитет ребенка? На помощь придет галотерапия – лечение, основанное на создании микроклимата, сходного с микроклиматом солевых пещер, или спелеолечение, спелеотерапия – лечение на базе солевых шахт, соляных пещер. При галотерапии искусственно создаются условия, с оптимальным микроклиматом, где постоянно поддерживается определенная температура и влажность, дополнительно подается солевая аэрозоль. Спелеотерапия – это лечение, в естественных условиях солевых шахт или спелеокамерах, где с помощью специальной вентиляционной системы, облицовки стен слоем натуральной соли, созданы условия, максимально приближенные к естественным. У нас, в Республике Беларусь, пациенты могут получить лечение, как в естественной подземной спелеолечебнице в Солигорске, на базе предприятия ОАО «Беларуськалий», так и в искусственно созданных гало- и спелеокамерах, которые оборудованы в поликлиниках, медицинских центрах и санаториях. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-педиатром, показано ли малышу гало- или спелеолечение, обычно такое лечение назначают детям с 3-х лет, а до 7 лет – в присутствии родителей, но имеются и противопоказания. Как правило, у детей страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей, аллергией, бронхиальной астмой, заболеваниями кожи, сердечно-сосудистой и нервной системы, после лечения восстанавливается иммунитет, дыхательные пути, легкие, кожа очищаются от аллергенов, токсинов, пыли, патогенных микроорганизмов. Также у детей и взрослых улучшается обмен веществ и процесс пищеварения, восстанавливается душевное равновесие, улучшается физическое здоровье, оздоровливается весь организм. Особенно важно такое лечение для пациентов с хроническими бронхитами и бронхиальной астмой, спелеотерапия позволяет снизить частоту использования антибиотиков у часто болеющих детей и тем самым предотвратить развитие дисбактериозов и аллергии.Иногда у таких пациентов после 2-3 сеансов наступает обострение симптоматики, усиление кашля и насморк — пугаться этого не стоит, такое лечение оказывает муколитическое, разжижающее действие на мокроту, застоявшуюся в дыхательных путях, и способствует её оттоку.

           Конечно, у детей разное состояние здоровья и в каждой семье свои запросы, материальное состояние, поэтому в каждом отдельном случае к оздоровлению надо подходить индивидуально. Главное, чтобы ребенок больше времени проводил на свежем воздухе, подальше от телевизора, компьютера и пыльного мегаполиса. Летний лагерь, южный курорт, к бабушке в деревню, на дачу или в санаторий? При выборе родители обычно ориентируются на здоровье ребенка, возможности семьи, а также информацию, полученную в школе, поликлинике, через знакомых и интернет.В любом случае важно планировать отдых заранее, посоветоваться с врачом-педиатром и сделать выбор в пользу здоровья.